鶏キムチ チーズトースト

冷凍トースト(具 + パン)

 

久々に鶏キムチです♪

母用に、キムチの辛さをマイルドにするために ヨーグルトを混ぜるんですが
これが、キムチとよく合っておいしいんです♪

マヨネーズよりも、マイルドで、カロリーも低いので
ウチではいつもヨーグルトです。

ちなみに、表面にピザ用チーズを乗せると
母は 具が何かわからないので
今回は、真ん中の方に 小さめの面積で乗せる作戦です  笑

具 材 : サラダチキン、キムチ、ヨーグルト、鶏がらスープの素

 

これを、下に敷いたラップでふんわり包んで
一晩冷凍してから
次の日に ラベル付きのフリーザーバッグに入れて差し入れます。

食べるときは、冷凍庫から出して
ラップを外して そのまま焼くだけです。
(具が多い場合は、焼けた後 庫内に数分放置すると 中まで温まります)

 

【 冷凍後に 焼いて食べてみた感想 】

安定の美味しさです♪

なるべく発酵食品を摂ってもらいたいので
キムチは定期的に使っています。

今回も、キムチ・チーズ・ヨーグルトと3種の発酵食品です。
タンパク質やカルシウム補強もばっちりです♪

 

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