キムチヨーグルトチキン チーズトースト

冷凍トースト(具 + パン)

 

母は キムチは好きだけど、辛いのが苦手なので
ヨーグルトを混ぜて辛みをマイルドにしました。
発酵食品同士、とても相性がいいんです♪
サラダチキンでタンパク質も摂れるようにしています。

具材料 : サラダチキン、キムチ
調味料 : ヨーグルト、鶏がらスープの素

 

これを、下に敷いたラップでふんわり包んで
一晩冷凍してから
次の日に ラベル付きのフリーザーバッグに入れて差し入れます。

食べるときは、冷凍庫から出して
ラップを外して そのまま焼くだけです。
(具が多い場合は、焼けた後 庫内に数分放置すると 中まで温まります)

 

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