キムチキン チーズトースト

冷凍トースト(具 + パン)

 

キムチとサラダチキンの組み合わせは もう何回目かですが
発酵食品もなるべく摂ってほしいので
また作りました♪

今回も、ヨーグルトを加えて辛みを抑えています。
W(ダブル)発酵食品ですね。

あ、チーズも乗せてるから
トリプル発酵食品です  笑

最初の頃は、母が食べやすいように マヨネーズなんかも加えていましたが
最近はごくシンプルに作っています。

具材料 : キムチ、サラダチキン、ヨーグルト、鶏がらスープの素

 

これを、下に敷いたラップでふんわり包んで
一晩冷凍してから
次の日に ラベル付きのフリーザーバッグに入れて差し入れます。

食べるときは、冷凍庫から出して
ラップを外して そのまま焼くだけです。
(具が多い場合は、焼けた後 庫内に数分放置すると 中まで温まります)

 

 

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